CRAFT 薬物・アルコール依存症からの脱出 (電子書籍)
あなたの家族を治療につなげるために
第1章 まずはじめに必要なこと
1 クラフト・プログラムについて
2 いくつかのお約束
3 依存症のメカニズム
4 悪循環から抜け出すための秘訣
5 あなたの幸福度
6 目標を設定しましょう
第2章 問題行動の分析
1 はじめに
2 薬物使用・飲酒による問題行動
3 薬物使用・飲酒行動の分析
4 おわりに
第3章 家庭内暴力の予防
1 はじめに
2 暴力とは
3 暴力の分析
4 安全な対応を練習しましょう
5 暴力が起きた場合
第4章 コミュニケーション・スキルの改善
1 はじめに
2 新しいコミュニケーション・スキル
第5章 イネーブリングを止め,望ましい行動を増やす
1 イネーブリングを止める
2 イネーブリングを止め,それに代わる方法
3 飲んでいるときにはどうするか?
4 望ましい行動に報酬を与える練習をしましょう
第6章 あなた自身の生活を豊かにする
1 はじめに
2 自分をほめる
3 自分への報酬を考えてみましょう
4 協力者~相談相手~仲間を探す
第7章 本人に治療を勧める
1 本人に治療を勧める
2 相談に行ってみるという相手の意欲を高める方法
3 ポジティブなコミュニケーション・スキルを使う
4 準備しておくこと
おわりに